En 2026, le confort moderne nous tue à petit feu. L'activité physique et le lien social sont les angles morts de la santé mentale. “Corps 3D ” vous livrera ma vision profondément holistique du mouvement : Mental, physique et sociale. Avec une dose d’humour, de poésie, de philo et de socio.
Bouger et respirer en "Corps 3D " : décloisonner, démystifier, dé-performer
Concentré mensuel sans filtre contre les injonctions contradictoires : pour sortir du confort moderne qui nous affaiblit et nous sevrer du culte de la performance. La santé mentale est tabassée par des angles morts jamais abordés : la sédentarité, l'hyperconnexion et l'isolement. Je vous livre comment utiliser des méthodes de pros (préparation mentale, techniques de respiration ou du théâtre burlesque) pour donner du corps à votre vie de manière saine et joyeuse.
Bouger et respirer en "Corps 3D " : décloisonner, démystifier, dé-performer
Concentré mensuel sans filtre contre les injonctions contradictoires : pour sortir du confort moderne qui nous affaiblit et nous sevrer du culte de la performance. La santé mentale est tabassée par des angles morts jamais abordés : la sédentarité, l'hyperconnexion et l'isolement. Je vous livre comment utiliser des méthodes de pros (préparation mentale, techniques de respiration ou du théâtre burlesque) pour donner du corps à votre vie de manière saine et joyeuse.
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